内容介绍：

内容简介
    在我们现实生活中，充斥着人们头脑的往往是对事业、权利和物质的追求，而健康往往容易被忽视，但身边太多的例子告诉我们，若无健康相伴，一切皆是枉然！面对如何保持健康这样的话题，您是否感到茫然。

    著名健康管理专家黄建始教授，利用大量典型生动的事例，结合东西方健康新理念，将卫生常识、医学知识和健康知识有机融合，生动地讲述了：要健康靠自己，靠自己的关键是“健康在我心中”。有了“健康在我心中”才能认真学习、科学管理自己的健康，不断地进行健康投资，更长久地拥有健康。

第一集标题：健康遭遇“十面埋伏”

第二集标题：面对头号杀手找对策

第三集标题：美国人的健康管理之道

第四集标题：戴着面具的健康“杀手”

第五集标题：健康危机突围之路

第六集标题：健康与您长相守

第七集标题：健康在我心中

第八集标题：健康新理念精粹

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